RECETTES
Brochettes de poulet au miel, soja et sésame

Etape 1
Préparez votre marinade dans un saladier : soja, miel, sel, poivre.
Etape 2
Coupez vos blancs de poulet en dés et plongez les dans la marinade.
Etape 3
Mettez vos graines de sésame dans une assiette et roulez- y vos cubes de poulet.
Etape 4
Mettez vos graines de sésame dans une assiette et roulez- y vos cubes de poulet.
Etape 5
Cuisson directe pendant 10 minutes en retournant régulièrement vos brochettes.
Préparation : 15 min
Cuisson : 10 min
INGRÉDIENTS :
- 4 blancs de poulet
- 4 cuillères à soupe de sauce soja
- 2 cuillères à soupe de miel
- 2 cuillères à soupe de graines de sésame
- Sel, poivre